
Yüksek Besin Değeri
Bamya Kurusu sıcak veya soğuk tüketilebilir. Yüksek besin değerleri sayesinde özellikle diyet yapanların ve formunu korumak isteyenlerin gözde sebzesidir.
Yüksek derecede K vitamini ve lif içerir. Yoğurt ve sarımsak ekleyerek sağlıklı ve enfes salatalar yapabilirsiniz. Ayrıca haşlayarak tüketebilir, çorbasını yapabilir, zeytinyağlı yada etli yemeğini de yapabilirsiniz. Sağlık açısından oldukça faydalıdır, sık sık tüketmenizi öneririz.