Fitbit Premium tüm verilerinizi daha detaylı şekilde sizin için kişiselleştirir. Özelleştirilmiş programlar, kişisel içgörüler, gelişmiş uyku araçları ve eşsiz egzersiz programıyla donatılmıştır. Fitbit Premium ile alışkanlıklarınız iyi yönde şekillenir ve sağlıklı bir yaşama olanak sağlar.
Fitbit gelişmiş sensörleri sayesinde Kalp Atış hızınızı anlık olarak görebilirsiniz
Fitbit Sense hem fiziksel hem de zihinsel stresinizi yönetmenize yardımcı olacak araçlarla vücudunuzun strese tepkisine ilişkin içgörüler sağlar. Fitbit Sense üzerindeki EDA sensörü ile cildinizin ter seviyesindeki küçük elektriksel değişiklikleri tespit eder. Stres Yönetimi Puanı, vücudunuzun strese nasıl tepki verdiğini kalp atış hızınıza, uykunuza ve aktivite verilerinize göre hesaplar. Bu puanlar nefes egzersizleri ve diğer farkındalık araçları ile stresi daha iyi yönetmek için önerilerle birleştirilir.
Active Zone Minutes ile kalp atışınıza göre kalori yakımınız sayılmaya devam eder. Kalp atış hızı aralığı, fitness seviyesi ve kilonuza göre değerlendirilen verileriniz sayesinde en doğru bilgiye ulaşırsınız.
Fitbit ile uyku verileriniz Hafif, REM ve Derin olarak üç aşamada geçirdiğiniz zamana ve kalp atış hızınıza göre değerlendirilir. Her uykunuz bu veriler ışığında puanlanır ve uyku skoru oluşturur. Düzenli olarak kullanılması sonucunda demografik bilgileriniz ve uyku skorunuz işlenerek size uykunuzun iyileşmesi ya da durumunuz zaten iyiyse bununla ilgili bilgiler ve öneriler verilir.
Yorum Yaz